肉系

コロナウィルスでの自粛期間、約2ヶ月間をお家でまったり過ごしてから、定期的な筋トレをするようになりました！ もともとは足首骨折のリハビリのために行っていましたが、YouTubeなどでいろいろ調べているうちにいろんなことが習慣化してま...