オフトレーニング

本格的に運動をしてよくなるまでもう少し！ 右足腓骨骨折してから約5ヶ月！ドクターによっては3、4ヶ月で激しい運動許可出す方もいるそうですが、私の先生は慎重派、私も慎重派なのでちょうど良かったです。 術後3か月からランニングは許...